休日を充実させるための看護師の過ごし方

看護師として働いている方の中で、休日を充実したものにしたいと考えている方も多いだろう。疲れたからといってずっと家でゴロゴロしていると、ただ時間だけが過ぎていってしまう。無意味な時間を過ごさないためにも、看護師は仕事で溜まった疲労を解消する休日の過ごし方を考える必要がある。

まず大切なのは、自分が楽しいと思えることを積極的に行うことだ。
自分の趣味に時間を費やしたり、友達とおしゃべりを楽しんだりするのもいいかもしれない。体に痛みが出ている場合には、ストレッチをして体の凝りをほぐしたり、整体に行ったりして休日を充実させることも必要だ。リラックスするために、お風呂にゆっくり入ったり、アロマキャンドルで癒されたりするのも効果的である。

また、看護師としてさらにステップアップしていきたいと考えている場合は、休日を利用して医療の勉強をするのもいいだろう。
自分が働いている科の勉強だけではなく、興味を持っている分野にチャレンジしてみることをおすすめする。新しい知識を身につけることで、仕事へのやる気が出てきたり、昇進のチャンスが訪れることもあるかもしれない。テキストを使った独学だけでは物足りないという方は、セミナーなどに参加するのも勉強になる。

もし仕事でのミスや分からないことがあるのなら、それを解決するためにどうすればいいか考えることも大切だ。例えば、ミスしたことをノートに書いて、その原因などを自分なりに振り返ってみるといいだろう。先輩や上司からアドバイスされたことをまとめておくのもおすすめだ。